PersonalBlogging

Din categoria self-help

Chiar, cum zicem in română self-help? Mă ajut singur? Îmi dau singur ajutor? Mă ajut pe mine?

Ce mai facem când o luăm razna?

Păi, cum ar zice un prieten de-o veșnicie care s-a terminat: respiră adânc. Veșnicia s-a născut și a murit la sat.

Ce facem dacă respiratul adânc nu funcționează? Ia cu Xanax. Asta e la sigur.

Ce mai, una, alta. Totul e pe bază de substanțe. Dar nu recomand alcool. Mă refer la substanțe chimice, eventual (medicamentoase) testate.

Uite, de exemplu: faci un ritual șamanic. Eu aproape am făcut, dar m-au luat fricile si practic am fugit de la programarea șamanică. Sau cum ar zice o altă prietenă (pe care o cunosc din alta viața, desigur): that time that i almost went to ayahuasca.

Deci, asta nu pot recomanda că nu cunosc.

O să mă pregătesc mai bine data viitoare si vă spun cum a fost. Dar, nush ce sa zic că nu prea mă simt motivată.

Ia cu yoga, sport, din astea. Oh well. Been there, done that. Mai încearcă – sigur endorfinele alea se vor activa ele vreodată. De fapt cred că endorfinele sunt niște rele. Vrăjitoare pe deasupra. Ele, in primul rând sunt cam greu de găsit. Stau ele pe undeva ascunse (ca niște prețioase) și vezi Doamne trebuiesc activate. Păi să se activeze odata domnule, că mă și enervez. Sau se activează ca proastele când nu trebuie. Sincer, acum.

Categoria mindfulness, meditație: păi cum? (Nu mă pot abține, mindfulness in română e plinătatea minții? Noaptea minții, mai degrabă). Dacă eu sunt o agitată din fire dintr-o dată imi stăpânesc mintea si ea va asculta cam ce-i dictez eu? Si puf! Ia uite cât mindfulness – sunt plină. Vorba aia, nu crede chiar tot ce gândești. Sau invers.

Anyway, găsiți voi calea către liniște spirituală, ca eu încă mai caut. Tot Internetul il caut. Daca găsiți ceva, anunțați-mă și pe mine.

Namaste.

Citat cu poză mai jos.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s